Estudo comprova que tomar café diminui mortalidade
Um estudo realizado por 16 anos, em mais de 500 mil pessoas, em 10 países europeus, concluiu que a ingestão de café diminui a mortalidade em comparação aqueles indivíduos que não o fazem. Uma dieta saudável, harmônica precisa ser individualizada respeitando tolerâncias, metabolismo e hábitos culturais, porém precisa ser baseada no bom senso. Essa mania de proibir de tudo lenem sempre é o melhor caminho.
